Semināra tēmas:
- Apzinātības jēdziena izpratne un neirobioloģiskā nozīme
- Apzinātības pielietošana un trenēšana ikdienā
- Apzinātības pielietošana sportā
- Uzmanības fokusa (noturības) trenēšana ar apzinātības uzdevumu palīdzību
-
Sabalansēts uzturs sportistiem
-
Veselīgs uzturs . Mīti un patiesība
-
Uztura izvēle pie dažādām fiziskajām slodzēm
-
Populārākas kļūdas sportistu uzturā
-
Diētas sportā. Riski un sekas
Seminārs notiks sestdien, 12.augustā no pulksten 10:00 līdz 16:30 neklātienē, ZOOM platformā.
Semināru vadīs:
- Sertificēta konsultatīvā psiholoģe un kognitīvi biheiviorālā terapeite apmācībā
Jurita SMILTIŅA
- Olimpiskās vienības uztura speciāliste Signe RINKULE
Par dalību seminārā tiek izsniegta apliecība (8 stundas), derīga resertifikācijai LSFP.
Kontaktpersona: Darja Deņisova
Mob.: 29386023
Email: [email protected]
