Seminārs jau pabeigts

Ēšanas traucējumi sportistiem

Semināra tēmas:

  • Sporta uztura speciālista uzdevumi, Sporta uztura stratēģiju nozīme, uztura plāna sastādīšanas galvenie principi
  • Sabalansētas uztura nozīme sportistiem, tā ietekme uz sportista rezultātiem
  • Uztura izvēles principi ikdienā un fiziskas slodzes laikā, pirms sacensībām un sacensību laikā
  • Svaru samazinošas diētas sportistu vidū, plusi un mīnusi , riski
  • Liekā ķermeņa masa un aptaukošanās. Dažādu populārāko diētu principi un nozīme
  • Ēšanas traucējumu (ĒT) veidi: anoreksija, bulīmija, neprecizēti ēšanas traucējumi un parēšanās
  • Sportistu (ĒT) riska faktori un signāli, kurus jāatpazīst. Kā to noteikt , kā laicīgi atpazīt
  • ĒT attīstības risku mazināšanas iespējas. Rīki un instrumenti
  • Trenera loma ĒT prevencē , veselīgas sportiskās vides veidošana. Treneris kā piemērs veselīgas vides veidošanā


Seminārs notiks sestdien, 4.martā no pulksten 10:00 līdz 17:00 klātienē, Rīgā, Rimi Olimpiskajā centrā, Grostonas ielā 6b.

Semināru vadīs:

  • Sertificēta konsultatīvā psiholoģe un kognitīvi biheiviorālā terapeite
    Jurita SMILTIŅA
     
  • Olimpietis , Eiropas čempions tāllēkšanā U-23 vecuma grupā, Uzrura speciālists , RSU Docētājs, Sporta un uztura katedra
    Jānis Leitis
     

Par dalību seminārā tiek izsniegta apliecība (8 stundas), derīga resertifikācijai LSFP.

Kontaktpersona: Darja Deņisova
Mob.:
29386023
Email:
[email protected]

Seminārs notiks:04.03.2023

Pieteikšanās līdz:02.03.2023

Dalības maksa:60 €