Sportista sniegums: nervu sistēma, prāts un holistisko metožu integrācija treniņu procesā

Semināra tēmas:

  • R³ metode (Regulate → Rewire → Rise): nervu sistēma, prāts un sportiskais sniegums;
  • Nervu sistēmas pamati un tās nozīme sportista sniegumā;
  • Kāpēc spiediens vispirms ir fizioloģisks stāvoklis, ne tikai domāšanas veids;
  • Apdraudējuma un izaicinājuma stāvokļi – kā tie izpaužas ķermenī un ietekmē rezultātu;
  • Izturība un sevis pārslogošana – būtiskākās atšķirības.
  • Mērķi, identitāte un ierobežojošie faktori, kas ietekmē sportista sniegumu;
  • Kāpēc bailes vispirms parādās ķermenī;
  • Kāpēc panākumi dažiem sportistiem var radīt tikpat lielu apdraudējuma sajūtu kā neveiksme;
  • Praktisks pašizpētes vingrinājums identitātes un ierobežojošo faktoru apzināšanai.
  • Redze kā viens no nervu sistēmas informācijas avotiem;
  • Redzes, līdzsvara un koordinācijas savstarpējā saistība;
  • PRI (Spiediena reakcijas indekss) kā novērtēšanas instruments un tā praktiskās pielietošanas piemērs.
  • Kas ir holistiskie funkcionālie treniņi un kā tos iespējams izmantot sportista sagatavošanā;
  • Holistisko treniņu integrēšanas iespējas dažādu sporta veidu treniņu procesā;
  • Atpūtas un atjaunošanās nozīme treniņu procesā;
  • Neiromuskulārā adaptācija fiziskajos vingrinājumos kā svarīgs holistisko treniņu anatomiskais pamats;
  • BODYART®️, Pilates un elpošanas tehnikas – to integrēšanas un pielietošanas iespējas dažādu sporta veidu treniņu procesā.

 

Seminārs notiks sestdien, 5.decembrī no pulksten 10:00 līdz 16:30 neklātienē, ZOOM platformā.

Semināru vadīs:

  • Asnate Marianna Fomina
    Neirozinātnes speciāliste sporta snieguma uzlabošanā. Ieguvusi bakalaura grādu psiholoģijā  Fordhamas Universitātē (ASV) un maģistra grādu neirozinātnē Letbridžas Universitātē (Kanāda).
  • Ivans Šapošņikovs
    Maģistra grāds sabiedrības veselībā un biomedicinā. Fitnesa treneris, Latvijas Antidopinga biroja vecākais eksperts izglītības un informācijas jautājumos.

 

Par dalību seminārā tiek izsniegta apliecība (8 stundas), derīga resertifikācijai LSFP. Apliecība par dalību seminārā tiks sūtīta elektroniski, uz norādīto e-pasta adresi.

Kontaktpersona: Darja Deņisova
Mob.: 29386023
Email: [email protected]

Seminārs notiks:
05.12.2026

Pieteikšanās līdz:
04.12.2026

Dalības maksa:
49 €

Pieteikšanās forma

Pieteikšanās forma

Lūdzam rūpīgi, uzmanīgi un korekti aizpildīt pieteikšanās formā norādītos datus.
Ievadītais vārds, uzvārds un personas kods tiks izmantoti Jūsu apliecības sagatavošanai.

Pēc pieteikuma iesniegšanas Jūs automātiski saņemsiet rēķinu uz norādīto e-pasta adresi. Pēc rēķina apmaksas (parasti dažas dienas pirms semināra) uz e-pastu tiks nosūtīta Zoom saite dalībai seminārā.

Nepieciešamības gadījumā maksa par labotas apliecības atkārtotu izgatavošanu ir 5 EUR.

Ja maksātājs ir sporta skola, pašvaldība, izglītības iestāde vai uzņēmums, lūdzam izvēlēties opciju “juridiska persona” un korekti ievadīt visus nepieciešamos datus. Rēķins tiks automātiski sagatavots atbilstoši norādītajiem rekvizītiem un PDF formātā nosūtīts uz Jūsu e-pasta adresi.

Savukārt juridiskajām personām XML rēķins tiks sagatavots dažu dienu laikā pēc pieteikuma iesniegšanas un nosūtīts, izmantojot e-rēķinu sistēmu, uz norādīto e-adresi.

Par kompāniju